In dieser Folge von Faltenalarm schnüren wir die Sportschuhe und gehen der Frage nach, ob Bewegung wirklich der Schlüssel zu ewiger Jugend ist. Reicht ein gemütlicher Spaziergang oder müssen wir uns bis zur Erschöpfung quälen, um Falten den Kampf anzusagen? Wir nehmen die Mythen und Fakten rund um Sport und Anti-Aging unter die Lupe.

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir schwitzen? Und warum kann regelmäßige Bewegung nicht nur die Seele, sondern auch die Haut zum Strahlen bringen? Wir sprechen über die Vorteile, die richtigen Sportarten und natürlich auch über die Risiken – von Hautschäden durch UV-Strahlen beim Outdoor-Sport bis zu den falschen Produkten nach dem Training. Mach dich bereit für den ultimativen Fitness-Fahrplan für deine Haut!

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