#010 Wie Sport dich jünger macht (oder doch nicht?)
Raus aus den Puschen und rein in die Turnschuhe! Oder reicht Yoga für den Anti-Aging-Effekt
26.09.2025 49 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge von Faltenalarm schnüren wir die Sportschuhe und gehen der Frage nach, ob Bewegung wirklich der Schlüssel zu ewiger Jugend ist. Reicht ein gemütlicher Spaziergang oder müssen wir uns bis zur Erschöpfung quälen, um Falten den Kampf anzusagen? Wir nehmen die Mythen und Fakten rund um Sport und Anti-Aging unter die Lupe.
Was passiert mit unserem Körper, wenn wir schwitzen? Und warum kann regelmäßige Bewegung nicht nur die Seele, sondern auch die Haut zum Strahlen bringen? Wir sprechen über die Vorteile, die richtigen Sportarten und natürlich auch über die Risiken – von Hautschäden durch UV-Strahlen beim Outdoor-Sport bis zu den falschen Produkten nach dem Training. Mach dich bereit für den ultimativen Fitness-Fahrplan für deine Haut!
Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
Kontakt:
📝 info@faltenalarm.de
📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
Feedback geben
Dir gefällt der Podcast und Du möchtest das mal loswerden? Du hast Tipps für neue Themen oder magst über den Inhalt bestimmter Folgen diskutieren? Dann wähle im Formular die jeweilige Episode aus und schreib uns eine Nachricht. Vielen Dank für Dein Feedback!